Menu Fermer

Au sud de Nantes : Marine et Fabrice Moco ouvrent leur salle d’Interval training

, Au sud de Nantes : Marine et Fabrice Moco ouvrent leur salle d’Interval training
Voir mon actu
Marine et Fabrice Moco
Marine et Fabrice Moco ont ouvert leur salle de 370 m2 le 8 mai. ©Le Courrier du pays de Retz

Avec Marine et Fabrice Moco, Urban fit factory est le nouveau rendez-vous sportif sur le territoire pour les adeptes de l’Interval training.

Marine, aide-soignante, et Fabrice, ancien basketteur, sont les fondateurs de l’association Body Art à Nantes en 2014 devenue Nantes urban fit en 2019. Dans le cadre d’un training collectif, jusqu’à 1 224 personnes se sont rassemblées.

Un emplacement idéal

Si Fabrice continue le coaching en extérieur pour les membres de l’association à Nantes, le couple a eu envie d’avoir sa salle.

Sur le Sud Loire, aucune ne proposait d’Interval training. Avec le nouvel échangeur de Viais, au carrefour des territoires, la zone est idéale et le parc d’activités de Tournebride à La Chevrolière ne cesse de se développer. Les professionnels peuvent facilement venir s’entraîner sur la pause méridienne. Bien sûr, la salle est aménagée pour prendre une douche sur place.

Fabrice Moco, gérant de la salle

Ne perdant pas le nord, il ouvrira une deuxième salle en juin à Sainte-Luce-sur-Loire. Marine gère la partie administrative.

Cardio et renforcement musculaire

Le High intensity interval training (HIIT) a pour principe d’alterner des phases d’effort intensif avec des périodes de récupération. Les cours allient cardio et renforcement musculaire au poids du corps et avec des charges : poids, disques, ballons ou sacs lestés.

Si les cours sont collectifs, en groupes de 15 à 20 personnes, Hicham, coach sportif diplômé d’État, adapte l’entraînement individuellement.

Pas de niveaux, pas de notions d’échec ou de manque de confiance vis-à-vis des autres. L’exercice est le même pour tout le monde avec des options en fonction des capacités de chacun. Ce sport est très bénéfique pour la perte de poids et le bien-être.

Fabrice Moco, gérant de la salle

Sept séances de 45 minutes sont proposées quotidiennement du lundi au vendredi et une le samedi. Un tarif préférentiel s’applique pour les professionnels du parc d’activités.

Vidéos : en ce moment sur Actu

À lire aussi

L’espace d’entraînement de 300 m2 n’est ouvert au public que pendant les séances de coaching, en attendant la mise en place de nouveaux créneaux. « Le reste du temps, elle est proposée en location avec ses équipements à des coachs extérieurs », indique Marine Moco.

Infos au 06 70 80 34 62 ou [email protected] Salle située 8 rue Nicolas Appert, parc d’activités de Tournebride, La Chevrolière.

Suivez toute l’actualité de vos villes et médias favoris en vous inscrivant à Mon Actu.

Vous pouvez tirer profit de ce post traitant le thème « Le sport Lagourmette ». Il est concocté par l’équipe lagourmette-nantes.com. L’objectif de lagourmette-nantes.com est de trouver en ligne des données autour de Le sport Lagourmette et les diffuser en s’assurant de répondre du mieux possible aux questions des personnes. Ce texte a été reproduit du mieux possible. Vous avez l’opportunité d’utiliser les coordonnées présentées sur le site web dans le but d’apporter des détails sur ce texte qui traite du thème « Le sport Lagourmette ». Il est prévu plusieurs travaux sur le sujet « Le sport Lagourmette » très prochainement, on vous incite à visiter notre site internet plusieurs fois.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
lagourmette-nantes.com Photo de la page Page Légale

Politique de confidentialité:

Maniement et cession de vos datas privatives:

Au cas où vous appelez une désactivation de votre password, votre identifiant IP sera enregistrée dans l’e-mail de réinitialisation.

Durées de mémorisation de vos informations:

Si vous laissez un texte, le texte et ses données complémentaires sont stockés pour toujours. Ce fonctionnement valide de déterminer et autoriser rigoureusement les textes consécutifs au lieu de les laisser dans la queue des modérateurs.Si les comptes qui s’inscrivent sur notre site (autant que faire ce peu), nous stockons aussi les données personnelles écrites dans leur page privé. Tous les comptes ont la possibilité voir, modifier ou supprimer leurs datas privatives à tout moment. Les responsables du site peuvent aussi intervenir sur ces données.

Informations chargées depuis de sites tiers:

Les posts de ce site sont susceptibles d'introduire des informations chargées (par exemple des vidéos, fichiers, papiers…). Le contenu embarqué depuis d’autres sites se comporte de manière comparable que si le visiteur se rendait sur ce site tiers.Ces sites web pourraient charger des datas à propos de vous, utiliser des cookies, embarquer des organes de contrôles tiers, épier vos informations avec ces informations remplies si vous avez un compte relié sur leur site web.

Vidéo Photos et PDF:

Quand vous téléversez des médias sur le site, nous vous suggérons de ne pas le faire des fichiers incluant des informations EXIF de coordonnées GPS. Les gens surfant sur le site peuvent télécharger des datas de repérage à partir ces photos.

Les commentaires :

Si vous écrivez un commentaire sur ce site, les écritures citées dans le formulaire électronique, ainsi que l'identification IP et l'information utilisateur de votre logiciel de navigation sont assemblés dans le but de nous donner la possibilité de repérer des commentaires non souhaitables.

Cookies:

Lorsque vous envoyez un message sur ce site, vous devrez enregistrer vos nom, adresse e-mail et site dans des cookies. Ce sera uniquement pour votre confort avec pour objectif de ne pas être obligé à ressaisir ces datas dans l'éventualité où vous entrez un autre commentaire plus tard. Ces cookies disparaissent au terme d’un semestre.Si vous utilisez la page de login, un cookie éphémère sera généré afin de repérer si votre navigateur accepte les cookies. Cela ne retient pas de données personnelles et sera effacé inéluctablement à la fermeture votre navigateur.Dans les cas où vous accédez, nous animons un certain nombre de cookies dans le but d'identifier vos datas de connexion et vos préférences d'utilisation. L'espérance de vie d’un cookie de login est de moins de 3 jours, celle d’un cookie d’option d’écran est d’un an. Si vous cochez « Se souvenir de moi », votre cookie de connexion sera pérennisé durant plusieurs jours. Quand vous fermez votre espace personnel, le cookie de connexion sera abrogé.Lorsque vous modifiez ou en diffusant une page, un cookie en complément sera validé dans votre terminal. Ce cookie ne comprend aucune identification intime. Il communique simplement le numéro de la publication que vous avez décidé de corriger. Il périt au bout de quelques heures.

Transmission de vos informations individuelles:

Tous les commentaires des utilisateurs pourront être examinés en utilisant un système mécanisé de localisation des commentaires intolérables.

Les droits que vous avez sur vos datas:

Au cas où vous possédez un profil ou si vous avez écrit des textes sur le site, vous avez le droit de solliciter à réceptionner un dossier numérique introduisant toutes les informations personnelles que nous avons à propos de vous, incluant celles que vous nous avez fournies. Vous avez le droit également de solliciter l'annulation des données privées à votre propos. Ceci ne concerne pas les datas archivées à des fins administratives, dans le respect du droit ou dans le but de sécurité.

RGPD conforme.



Save settings
Cookies settings